31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 24,39g | Prot: 72,05g | Karb: 85,18g.
Kahvaltı: Diet Carrot Cake, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Tropicana Slim Kecap Manis, Onions , Garlic , Chili, Teman Laut Bakso Udang, Champ Sosis Ayam, So Good Bakso Sapi, Spinach. Akşam Yemeği: Flimty Flimty, Elite Labs USA 100% Isoblend. Aperatifler/Diğer: Indomaret Emping Manis Pedas, Candied Fruit Peel, Granola. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chaterinedewi Kilo Geçmişi
|