31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 45,72g | Prot: 61,97g | Karb: 114,46g.
Kahvaltı: Аладушкин Ватрушка Сдобная с Творожной Начинкой, Чай, Арбуз. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|