31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
476 kcal
|
Yağ: 24,44g | Prot: 21,63g | Karb: 47,81g.
Akşam Yemeği: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Aperatifler/Diğer: Combro, Combro, Combro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sindipertiwi Kilo Geçmişi
|