31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
403 kcal
|
Yağ: 8,85g | Prot: 22,59g | Karb: 57,21g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Кальмар Сушеный, Спрайт Спрайт. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|