31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 32,59g | Karb: 92,26g.
Kahvaltı: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kanzler Cheese Bratswurst Sausage. Akşam Yemeği: Beng-Beng Beng-Beng. Aperatifler/Diğer: Nextar Brownies Cookies, Aice Mochi Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yolaafriliany Kilo Geçmişi
|