31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 114,93g | Prot: 106,97g | Karb: 13,45g.
Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сливки 33%, Power Pro Cube Zero, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Akşam Yemeği: Чеснок, Хозяюшка Масло Топленое, Куриное Филе, БМК Сыр Чечил Рассольный, Морковь, Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|