31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 84,93g | Karb: 90,20g.
Kahvaltı: Яблоко, Украинский Творог Обезжиренный , Груша. Öğle Yemeği: Скумбрия Запеченная, Нектарин, Цар Хліб Хліб Пряно-Зерновий, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Помидоры, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|