31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 53,31g | Karb: 180,79g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Хлеб, Вареное Яйцо, Сливы. Akşam Yemeği: Обычные Блины, Рогачев Сгущенка, Блины с Творогом, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Baker House Торт Трюфель, Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|