31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 87,58g | Karb: 93,24g.
Öğle Yemeği: Delisse Fromage Blanc 3%, Huile d'Olive, Champignons, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Oeuf (Entier), Mâche. Akşam Yemeği: Banane, Danival Compote de Pomme, La Laitière Yaourt Vanille, Madrange Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|