|
Выходные были очень сытные и пьяные 🤪🥂🎉🤦🏼♀️
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 38,84g | Prot: 39,28g | Karb: 202,00g.
Kahvaltı: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника , Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Чай Чёрный, Orion Чокопай, Верховье Био Йогурт Черника. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Увелка Паста Птитим. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|