katoche64 Günlüğü, 31 Ağu 20

katoche64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,3 kg Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg. Geriye kalan: 19,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2020:

999 kcal

Yağ: 25,27g | Prot: 53,60g | Karb: 136,70g. Kahvaltı: Pomme, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Oeuf, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Carottes, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Old El Paso Fajita Seasoning Smoky BBQ, Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Poires, Alpro Lait d'amande Non Sucré. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

30 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done! 😊

31 Ağu 20 üye tarafından: Nutricali


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

katoche64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

katoche64 Günlüğü, 31 Ağu 20

Yorum Gönder

katoche64 Kilo Geçmişi