31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 25,41g | Prot: 31,99g | Karb: 103,35g.
Kahvaltı: Моя Цена Икра Из Кабачков, Аладушкин Батон Городской, Яичница Болтунья. Öğle Yemeği: Курага, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Северная Гавань Крабовые Палочки, Карат Сыр Плавленный Кисломолочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
a.erilowa2019 Kilo Geçmişi
|