bsusv07 Günlüğü, 24 Ağu 20

с прошлой недели
кг- 60.7(+0.6)
объем груди- 91(0)🙃
объем талии- 72(0)
объем живота- 87(-1)
объем 🍑- 95(0)
объем ног(п)- 55(0)
объем ног(л)- 57(0)
объем рук- 27(0)

60,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.    Geriye kalan: 60,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

607 kcal

Yağ: 14,54g | Prot: 60,81g | Karb: 58,94g.   Kahvaltı:  Чай. Öğle Yemeği:  Чай,  Сырники )),  Груша,  Апельсин, Milbona Creme Fraiche, Сырники )). Akşam Yemeği:  Кофе, Exquisa Fitline Protein Vanille, Ehrmann Choc & Coconut Pudding. devamı için...

2004 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...