31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 52,93g | Karb: 168,60g.
Kahvaltı: Banane, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Lait. Öğle Yemeği: Carrefour Discount Pavé de Saumon, Saint Eloi Riz Basmati Cuit. Akşam Yemeği: Compote, Carrefour Thé Vert à la Menthe , Pomme, Danone Gervita Nature. Aperatifler/Diğer: Lipton Thé Blanc Rose Violette, Thiriet Éclair au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|