lilmissy2757 Günlüğü, 31 Ağu 20

lilmissy2757 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

mijn volgend doel komt steeds dichterbij, 💪💪🤗

106 kg Bugüne kadar kayıp: 19 kg. Geriye kalan: 31 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2020:

971 kcal

Yağ: 55,81g | Prot: 76,32g | Karb: 45,52g. Kahvaltı: Bramen, AH Blauwe Bessen, Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Pepsi Max, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Courgette, AH Runder Hamburger. Akşam Yemeği: AH Courgette, Runderbouillon, AH Gehakt Half-om-Half. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 85% Cacao. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor