31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 46,31g | Prot: 169,40g | Karb: 154,82g.
Öğle Yemeği: Pesca, Conad Cous Cous Medio, Salmone Fresco. Akşam Yemeği: Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Basmati Rice, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|