31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 34,35g | Prot: 22,41g | Karb: 79,92g.
Kahvaltı: Hürrem Ezogelin Çorbası. Öğle Yemeği: Hürrem Ezogelin Çorbası. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Patatesli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Cevizli Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|