31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 86,11g | Prot: 68,66g | Karb: 255,64g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Пирог Кастора, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Фасоль Белая, Heinz Горошек, Жареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Свинина тушёная в мультиварке. Aperatifler/Diğer: Банан, Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|