|
Haft en mysig weekend i Göteborg med mannen god mat o dryck satte spår hade även slarvat en tid innan så idag blir det fastedag bara vatten, te, kaffe o lite träning 👍
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
277 kcal
|
Yağ: 18,67g | Prot: 10,30g | Karb: 19,16g.
Akşam Yemeği: ICA Grön Sparris, Oliver, Planti Soygurt Naturell, Tomater, ICA Färska Champinjoner , Spenat, Zucchini, ICA Avocado. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|