31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 118,87g | Karb: 217,96g.
Kahvaltı: Мёд, Блины из Цельнозерновой Муки, Яблоки, Кетчуп, Макароны Отварные, Зефир, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein, Зеленый Чай, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|