31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 16,41g | Karb: 62,44g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|