31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2481 kcal
|
Yağ: 79,59g | Prot: 86,92g | Karb: 355,06g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gnocchi di Patate, Pomodorini, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Bonduelle Rucola. Akşam Yemeği: Conad Misto Funghi Surgelati, Pane alla Zucca, Arista di Maiale. Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Banana, Caffè Espresso, Wasa Original, Ananas, Uva Bianca, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|