31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 53,04g | Karb: 150,28g.
Kahvaltı: Rude Health The Granola. Öğle Yemeği: Sainsbury's Pork Cocktail Sausages, Mayonnaise, Warburtons Crumpet, Egg. Akşam Yemeği: Chicken Casserole. Aperatifler/Diğer: Sugar Biscuits (with Margarine) , Pink Lady Apples, Grapefruit (Canned or Frozen). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|