31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 18,76g | Prot: 31,15g | Karb: 105,79g.
Kahvaltı: Коломенское Хлеб Ароматный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Landers Сыр Легкий 30%, Novus Баклажан Жареный, Вареное Яйцо, Хумус, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|