31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 101,98g | Prot: 124,97g | Karb: 121,73g.
Kahvaltı: Pasta with Pesto Sauce, Green Peas , Thai Kitchen Green Curry Kit, Trader Joe's Organic Power to The Greens. Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Tomatoes, Harvestland Sliced Turkey Breast. Akşam Yemeği: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Butter , Broccoli, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Fried Egg, Fried Egg without Fat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
|