31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 55,50g | Karb: 214,16g.
Kahvaltı: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Печенье к Чаю, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Куриная. Öğle Yemeği: Вода из под Крана, Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом. Akşam Yemeği: Белые Росы Кефир 3,2%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Сыр Российский, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленные Грибы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Тетюева Kilo Geçmişi
|