31 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 78,34g | Prot: 82,34g | Karb: 207,56g.
Kahvaltı: Oats and Honey. Öğle Yemeği: Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Tomato, Mayonnaise, Tagliatelle, Honeydew Melons. Akşam Yemeği: Salmon Fillets, Baked Potato (Peel Eaten), Cheddar Cheese. Aperatifler/Diğer: Choc Ice, Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|