31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 39,89g | Prot: 117,56g | Karb: 99,16g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Льняная Каша. Akşam Yemeği: Canti Вино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|