prrafael Günlüğü, 31 Ağu 20

Retomando hoje

95,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg. Geriye kalan: 15,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ağustos 2020:

284 kcal

Yağ: 10,70g | Prot: 10,87g | Karb: 35,28g. Kahvaltı: Ovo Frito, Pão Caseiro. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

prrafael Kilo Geçmişi