31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 90,55g | Karb: 188,49g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café, Adoçantes (Sacarina), Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Brócolis, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Tomates, Alface, Camil Arroz Branco. Akşam Yemeği: Sadia Filezinho de Frango, Angu. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|