31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 127,63g | Karb: 125,98g.
Öğle Yemeği: Окей Огурцы Малосольные, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Зеленый Лук, Сливы. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный), Нектарины. Aperatifler/Diğer: Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Говядина Копчено-Вареная. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|