31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
158 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 69 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 12,57g | Prot: 35,70g | Karb: 75,67g.
Kahvaltı: Huevo Duro, Guayaba Manzana, Zumo de Limón. Öğle Yemeği: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jugo de Guayaba, Cuajada. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|