31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 32,13g | Prot: 67,86g | Karb: 85,74g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Авида Ряженка 3,2%. Öğle Yemeği: Bio Баланс Кефирный 1%. Akşam Yemeği: Эковакино Бифилайф 0,1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|