31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 20,91g | Prot: 76,72g | Karb: 131,58g.
Kahvaltı: Banan, ICA Basic Rökt Skinka, Laziz Orientalisk Bröd. Öğle Yemeği: Garant Havregryn, Eldorado Hallon Djupfrysta. Akşam Yemeği: Blomkål, Eldorado Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Star Nutrition Protein Bite Peanut, Triumf Glass Cola & Hallon Kalas, Coop Laktosfri Lättmjölk, Star Nutrition Protein Bite Choco Caramel. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|