|
А ибо нефиг семки соленые по ночам грызть и минералочкой запивать🤐😒
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 24,89g | Prot: 26,86g | Karb: 29,01g.
Kahvaltı: Кофе, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной . Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|