31 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 195,42g | Karb: 98,85g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Pierna de Cerdo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hígado, Nutrisa Proteína Zero Carbs , Soja Texturizada. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|