01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 60,69g | Karb: 64,71g.
Kahvaltı: 삶은 계란, 서울우유 서울우유 (200ml), 블루베리, 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인. Öğle Yemeği: Saputo 스트링치즈, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 양파, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 밤호박, 삶은 계란. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|