01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 40,01g | Karb: 181,30g.
Kahvaltı: Булгур с Овощами, Свежевыжатый Морковный Сок. Öğle Yemeği: Булгур с Овощами, Свежевыжатый Морковный Сок. Akşam Yemeği: Макдоналдс Мороженое Рожок, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Aperatifler/Diğer: Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|