01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 76,90g | Prot: 36,77g | Karb: 42,85g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Алия Жал Конина Жир, Вареное Яйцо, Кублей Шпроты в Масле, Сливочное Масло, Вафли с Кабачком, Алия Печенье Кокосовое Август 20, Кофе. Akşam Yemeği: Грибы, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|