01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 22,01g | Prot: 36,03g | Karb: 60,48g.
Kahvaltı: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Белебеевский Сыр Мраморный, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|