01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 31,72g | Prot: 72,82g | Karb: 61,54g.
Kahvaltı: Ja! Lachs, Cooked Egg White, Zucchini , REWE Süßkartoffel, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Öğle Yemeği: Egg White, Edeka Zucchini , REWE Süßkartoffel, Vanela Bulgarischer Büffelkäse, Radicchio. Akşam Yemeği: Amway All Plant Protein, Baked or Broiled Calamari, DM Bio Pastinake Pur, Mushrooms , Apple, Gartenkrone Sauerkraut. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|