01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 78,28g | Prot: 87,81g | Karb: 161,90g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Майонез, Вареное Яйцо, Макси Пирог с Бананово-Творожной Начинкой. Öğle Yemeği: La Pina Арахисовая Паста, Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Котлеты куриные с луком и морковью, Капуста Тушеная, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Сокол Зефир без Сахара , Сокол Зефир без Сахара , Хлебец. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|