01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 55,58g | Prot: 41,63g | Karb: 187,11g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Помидоры, Брокколи с Яйцом. Akşam Yemeği: Шармэль Зефир Яблочный, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Ароматом Ванили 8%. Aperatifler/Diğer: Шармэль Зефир Яблочный, Greenfield Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Зефир, Greenfield Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|