01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 74,32g | Prot: 60,40g | Karb: 243,29g.
Kahvaltı: Спартак Печенье Мария , Milkavita Молоко Latte Barista. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Ганна Рулет Ароматный, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак. Akşam Yemeği: Корона Роллини с Курицей. Aperatifler/Diğer: Паштет, Батон, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Oreo Печенье . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|