01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 77,97g | Prot: 62,40g | Karb: 112,96g.
Kahvaltı: Яготинский Йогурт с Ароматом Персика, Премия Мидии Маринованные в Масле, Сухие Семена Чиа, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай. Öğle Yemeği: Куриные Отбивные, Салат Овощной, Кускус, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Куриные Отбивные, Бащинский Грудинка Украинская, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|