01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 18,85g | Prot: 74,49g | Karb: 173,67g.
Kahvaltı: Ёбатон Протеин, Мокшанский Творог 1,8%, Alpro Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Теремок Сбитень Медовый, Alpro Миндальное Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Активия Питьевая Натуральная, Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Бабушкино Лукошко Говядина Овощи. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
natalja72008 Kilo Geçmişi
|