01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 71,74g | Prot: 88,35g | Karb: 199,87g.
Kahvaltı: Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом, Кофе, Булочки творожные с кунжутом, Ого Овсяные Отруби, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Булочки творожные с кунжутом, Огурец (с Кожурой), Индилайт Грудка Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Белая Дача Капуста с Морковью, Помидоры Черри, Unagrande Моцарелла. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белая Дача Капуста с Морковью, Помидоры Черри, Булочки творожные с кунжутом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко Гренни Смит, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|