sype81 Günlüğü, 01 Eyl 20

sype81 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66 kg Bugüne kadar kayıp: 11 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Eylül 2020:

1278 kcal

Yağ: 59,27g | Prot: 85,71g | Karb: 103,05g. Kahvaltı: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Öğle Yemeği: Chef Select To Go Salat Hellas. Akşam Yemeği: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Rote Zwiebeln, Butternut Kürbis. Aperatifler/Diğer: Nippon Nippon. devamı için...

sabit kilo