01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 88,01g | Karb: 148,66g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Нектарин. Akşam Yemeği: Селедка, Помидоры, Лук, Картофель Отварной, Куриная Ножка. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кукуруза Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|