01 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 60,69g | Prot: 92,34g | Karb: 96,80g.
Kahvaltı: Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Öğle Yemeği: Булгур, Морковь, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Помидоры. Akşam Yemeği: Мексиканская Смесь, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Ямчан Чипсы Нори Original, Грейпфрут, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Superbatman_zo Kilo Geçmişi
|